Dieta z niskim indeksem glikemicznym
Czy chcesz schudnąć i poprawić swoje zdrowie? Jeśli tak, być może słyszałeś o niskim G.I. dieta. Ta dieta opiera się na indeksie glikemicznym, który jest miarą tego, jak szybko poziom cukru we krwi wzrasta po spożyciu niektórych pokarmów. Pokarmy, które powodują szybki wzrost poziomu cukru …
Read More